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也许你的2025并不完美，但解锁了一项新技能，实现了一个愿望，到手一件心仪已久的物件……一回头，某个被圈住的日子突然发光。这些散落在你我2025日历上的光点，共同拼成了我们前行的刻度。2026，带着光，继续闯。
四川在线记者 钟帆 摄影报道
讲述人：成都市树德实验中学得荣分校来蓉跟岗教师潘婧旖
我叫潘婧旖，今年23岁，是从甘孜州得荣县来到成都市树德实验中学的一名“00后”跟岗教师。
今年9月18日，是我最难忘的一天。那天，从近千公里外的得荣初到省会的这所名校，校园里的一切既让我感到新鲜，又有一丝忐忑。欢迎仪式上，学校党委书记易永伦的一番话，让我记忆犹新。她告诉我们，此行学习，不仅仅是“听课”，“你们不仅要看指导老师怎么上课，更要留心他们如何为人处世、如何与学生相处。每位老师的性格气质不同，与学生相处的方式也不同。”
潘婧旖在成都市树德实验中学跟岗学习
我的指导老师是七年级18班的班主任沈阳竹老师。初见沈老师时，我感觉她很精致，与印象中“经验丰富的教师”形象有些许不同。但很快我就发现，沈老师完美诠释了易书记在欢迎仪式上说的每一句话。
课堂上，沈老师气场十足，能稳稳“镇住”这群优秀的学生。但她在点名时，又能亲切地叫出每一位学生的小名，“小武”“灿灿”……自然得像唤自家孩子。每场班级活动，沈老师还会给学生们拍照，记录他们的成长。有一场活动时，我瞥见她拿着把小梳子，特别温柔地给一位头发散开的小女生梳头。还有一次，班里一个男孩意外摔伤了胳膊，右手打着绷带，得用左手写字。沈老师没有忽略他，在课堂上还特意表扬他左手写出的作业依然工整。
这些细节，不断更新着我的教育观。我也渐渐明白了易书记话中的深意：教学的方式方法是可以磨炼，但老师对学生那份真诚的关爱、尊重与看见，才是教育中最动人的力量。
潘婧旖和同事杜基拉姆一起在成都市树德实验中学跟岗学习
在专业上，我也收获颇丰。从最初在讲台上照本宣科地“念PPT”，到在沈老师的建议下尝试用小游戏活跃课堂氛围，上完一堂最放松舒畅的英语课；从只关注知识点的罗列，到学会思考如何设计开放性问题，激发学生表达。不仅如此，课余时间，我们还跟老师一起参加了多场成都市青羊区教育局组织的培训，见识学习了当下先进的AI教育。
三个月的跟岗时光，转瞬即逝。我时常在想，我无法直接照搬这里的一切，但有些东西也是可以带走的：比如老师们的为人师表、育人之心，他们让我认识到了，一名好老师既要传道授业，也要成为学生的榜样。
这段跟岗经历于我而言，着实珍贵，它让我看见了教育更完整、更温暖的模样。我也希望把在这里感受到的光芒，带回到高原的课堂上，今后去点亮我的学生们。
政 策
今年初，省委办公厅、省政府办公厅印发的《2025年全省30件民生实事实施方案》中提到，为阿坝州、甘孜州、凉山州和峨边县、马边县的公办普通高中及部分初中学校，选派优秀支教教师400名，从受援学校选派200名“种子教师”到省内名校跟岗学习，支持民族地区提升教学水平。
政策出台后，省教育厅、省财政厅联合印发《关于实施民族地区教育发展优秀教师精准帮培支教计划的通知》，确定自2025年春季学期开始，重点帮扶支持阿坝州、甘孜州、凉山州、乐山市48个县（市）67所学校，分批选拔优秀教师到“三州”支教，遴选“种子教师”到“名校”跟岗。其中，200名“种子教师”分配至成都市、德阳市、绵阳市等6个基础教育发达市的73所省级示范性学校跟岗学习。
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